屏東的身心靈探索地標，深度的身心靈體驗遊程 邀請您，用一天的時間 透過靜心覺察，淨化身心，在行住坐臥、語默動靜中 重新找回最單純的心，活出最自在流動的生命。
本遊程特別規劃 ・正念靜心舒壓 ✖ 頌缽舒眠 ✖ 森林療癒 ・淨化呼吸.放鬆冥想 ・接觸大地.森呼吸 ・正念飲食體驗
- 2024全民運動會選手加油！ 我們也為自己心靈 加滿油！
选项
一般民眾
特色
❶ 李一荷老師親自指導帶領，正念靜心舒壓/大自然.森林療癒課程 ➋ 沐雨鍾林靜心民宿榮獲屏東金鑰獎、10大民宿 ✖ 綠建築 ✖ 生態身心靈工坊 ➌ 正念呼吸、正念冥想、正念飲食、正念行走、頌缽、森林療癒，培養身心自癒力 .ᐟ.ᐟ ➍ 適合想活出新生命、自我修復、生活疲憊、壓力過大、睡眠品質不佳、情緒焦慮低盪、自律神經失調、容易緊繃的你 .ᐟ.ᐟ ➎ 另一類的旅遊，來一趟靜心之旅 .ᐟ.ᐟ
说明
給自己一天的時間，遠離塵囂、身心安頓 用覺知引領內在，找回心能量、找回平靜喜悅
自我探索，遇見重生的自己 來一趟身心靈淨化之旅！！ 覺察覺知、引領內在，找回最單純的自己
位於屏東潮州的沐雨鍾林生態心靈休閒農場，是一處推廣生態、環境、生命與身心靈教育的場域。園區林木蒼翠、小橋流水、鳥語花香。 以生態工法打造綠建築民宿，榮獲屏東縣10大民宿，2023年旅宿界奧斯卡友善優良環境金鑰獎 女主人一荷老師是業界知名的大自然療癒、身心靈的導師
本遊程體驗課程，將重新喚醒五感覺知，開啟不一樣的緩慢節奏 喚醒身心靈的覺知，以正知正念探索心靈與大自然交融 在慢走、慢食、慢活與靜語中，喚醒內在的能量，領受大自然的智慧，回歸身心放鬆，重新遇見不一樣的自己。 透過頌缽傳送的音頻聲波，震盪淨化身體的每一個細胞，修復紓解身心壓力，重新獲取能量。
●課程助益： ＊降低身心壓力、緊張、焦慮、煩躁、疼痛 ＊改善睡眠品質、慢性疾病、增進免疫力 ＊提升專注、覺察、記憶、創造、應變、領導力 ＊強化情緒管理與抗壓能力 ＊增進溝通能力，圓滿人際關係 ＊增進挫折復原力、利他與團隊成長 ＊提升快樂職場的工作力 ＊創造業績與效能 ＊自我照顧、工作、生活平衡 ＊獲得身心靈的健康、安定、平靜與幸福感
有別於以往遊程的特殊深刻體驗 邀請您來一趟特別的心靈深度之旅！！
导览服务
导游语言
- 普通话
景点导览语言
- 普通话
行程表
- 包含： 午餐
- 08:30潮州車站出發
- 09:00鬆身|身鬆心柔、自我覺察
- 10:00靜心|淨化呼吸、身心合一、遇見自己
- 11:30地氣|接觸大地、正念行走、活在當下
- 12:00食療|五行彩虹蔬食、正念飲食體驗
- 13:30舒眠|頌缽療癒、正念紓壓好眠
- 14:30森呼吸|五感森林療癒、自我與環境探索
- 15:30生命交流分享
- 16:30賦歸
费用细节
如何使用
- 现场出示护照或身份证
购买须知摘要
- 本行程滿團 20人次，不超額，若報名人數未達10人，主辦單位保有取消活動的權利。
- 團體活動請遵守時間，逾時不候，請注意安全，隨時注意導遊宣佈之事項。
- 車內為密閉空間，請勿攜帶寵物及危險物品上車，避免影響遊客安全。
- 報名活動一律至rezio進行線上報名並填寫保險資料，並於報名後24小時內完成繳款才是報名完成。
- 本行程包含：接送車資、領隊費、司機小費、當地引路人/華語導覽解說、保險、午餐1餐、每人1瓶礦泉水、DIY體驗費用。
- 本遊程為包套行程，適合年齡滿18歲以上旅客參與，不因無法參與特定活動申請該項退費。
- 本行程為合車制，搭乘甲類遊覽車，實際接駁時間依當天停站時間為主；車位採先到先選之原則辦理，前排優先禮讓年長者及行動不便者。
- 本活動行程因應各景點狀況、天候等不可預測因素，如天候不佳或不可抗拒因素時，當以安全為優先協調備案行程，主辦單位保有取消及變更之權利，若因個人因素取消，費用依取消政策進行退費。
注意事项
◉ 活動前一週發送行前通知。 ◉ 本活動建議穿著輕鬆不束縛的衣物、易於步行之鞋類 。 ◉ 本次活動飲食為『蔬食』，無肉類、海鮮、加工食品。 ◉ 若活動當天氣狀況不佳，或遇豪大雨、打雷、風勢過大、颱風來襲等不可抗力之因素，基於安全考量，將視情況決定活動是否取消退費，主辦單位保有延期出發或全額退費之權利。
取消政策
- 所选日期前 21 天以上取消，收取手续费 10%
- 所选日期前 8～20 天之间取消，收取手续费 30%
- 所选日期前 3～7 天之间取消，收取手续费 50%
- 所选日期 0～2 天之间取消，无法退款